I nostri corsi

Muoversi in acqua e in sala, a ogni età

I corsi in acqua si tengono nella piscina riscaldata di Grandola; i corsi in sala in tutte e tre le sedi — Grandola, Uggiate con Ronago e Sagnino. Scegli il percorso adatto a te o al tuo bambino: ogni corso ha il suo corrispettivo a lezione, vedi il listino completo.

Corsi in acqua · Piscina di Grandola

Una lezione di acquaticità neonati e bimbi 2 mesi–4 anni a GiZeta Sport, Lago di Como
Corsi in acqua

Acquaticità neonati e bimbi 2 mesi–4 anni

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Una lezione di scuola nuoto bambini a GiZeta Sport, Lago di Como
Corsi in acqua

Scuola nuoto bambini

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Una lezione di corsi di nuoto adulti a GiZeta Sport, Lago di Como
Corsi in acqua

Corsi di nuoto adulti

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Una lezione di acquagym a GiZeta Sport, Lago di Como
Corsi in acqua

Acquagym

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Le piattaforme da acquastep sommerse nella piscina riscaldata di GiZeta Sport
Corsi in acqua

Acquastep

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Una lezione di acquagravidanza a GiZeta Sport, Lago di Como
Corsi in acqua

Acquagravidanza

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Una lezione di acquantalgica a GiZeta Sport, Lago di Como
Corsi in acqua

Acquantalgica

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Una lezione di acquapilates a GiZeta Sport, Lago di Como
Corsi in acqua

Acquapilates

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Esercizio di tonificazione in acqua, di spalle, nella piscina di GiZeta Sport
Corsi in acqua

G.A.G. in acqua

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Corsi in sala · Grandola, Uggiate con Ronago e Sagnino

Esercizio di controllo a terra durante una lezione di pilates da GiZeta Sport
Corsi in sala

Pilates

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Partecipanti sedute sui tappetini durante una lezione di yoga da GiZeta Sport
Corsi in sala

Yoga

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Allenamento total body con gli step nella sala corsi GiZeta Sport
Corsi in sala

Total Body

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Gruppo adulti balla a ritmo di musica in una sala corsi GiZeta Sport
Corsi in sala

Balla in Forma

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Allenamento di tonificazione e mobilità nella sala corsi GiZeta Sport
Corsi in sala

Body Fusion

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Esercizio di allungamento a terra durante la ginnastica posturale GiZeta Sport
Corsi in sala

Ginnastica posturale

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Lezione di postural fit con le gambe sollevate a terra da GiZeta Sport
Corsi in sala

Postural Fit

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Esercizi dolci di mobilità nella sala corsi GiZeta Sport
Corsi in sala

Ginnastica dolce

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Momento di rilassamento a fine lezione di ginnastica dolce da GiZeta Sport
Corsi in sala

Ginnastica dolce terza età

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Bambine a una lezione di danza propedeutica nella sala GiZeta Sport
Corsi in sala

Danza propedeutica 3-6 anni

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Ragazza in posa durante una lezione di danza moderna nella sala GiZeta Sport
Corsi in sala

Danza moderna 6-12 anni

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Ragazzi durante una lezione di hip-hop nella sala corsi GiZeta Sport
Corsi in sala

Hip-Hop

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Un velo da danza del ventre con monete, appoggiato sul pavimento in legno
Corsi in sala

Danza del ventre

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Atmosfera raccolta con campana tibetana e telo, per una pratica di Holistic Yoga Walking
Corsi in sala

Holistic Yoga Walking

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Scarpe sportive, tappetino arrotolato e borraccia pronti per l’allenamento
Corsi in sala

Camminata Metabolica®

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